Obsah:
- Aký závideniahodný je váš život
- Ako veľmi ste populárni na sociálnych sieťach
- Koľko kalórií je v potravinách, ktoré jete
- Ako reagujete na odpad
- Aký je váš milostný život
- Aký máte vzťah k peniazom
- Čo si myslia ostatní
Video: Sedem vecí, ktorými by ste sa nemali nechať ovplyvniť, aby ste boli šťastní
2024 Autor: Devin Ellington | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-01 22:10
Od peňazí k mysleniu ostatných: Tu je sedem vecí, ktorými by ste sa nemali nechať ovplyvniť, aby ste boli šťastní
Buď šťastný je to jednoduchšie, keď nedovolíme, aby triviálne veci ovplyvnili naše sebavedomie.
Napriek tomu často nevidíme problémy zo správnej vzdialenosti a nechali sme sa unášať negatívnymi myšlienkami, ktoré nám kazili náladu a v dlhodobom horizonte znižovali úroveň pohody.
Chcete byť šťastnejší? Nestarajte sa o týchto sedem vecí a budete úspešní.
Aký závideniahodný je váš život
Odkedy existujú sociálne siete sme si vždy vedomí toho, čo sa stane iným. Ako sa z jednoduchých narodenín stane veľkolepý galavečer doplnený nekonečnou kyticou ruží, pastelovými balónikmi a prekvapeniami na každom rohu od sociálne dokonalých priateľov. Našťastie.
Nie je nič zlé, avšak stráviť a narodeniny v úplnej anonymite, pitie piva s priateľmi a blízkymi bez toho, aby ste sa museli cítiť menej výnimočne. Práve naopak.
Ako veľmi ste populárni na sociálnych sieťach
Ak ste na Instagrame strávili viac ako päť minút za posledných pár mesiacov ste si všimli, ako sa každý zdá byť neskutočne šťastný a spokojný so svojim životom.
Všetci jedia zdravé, ale veľmi dobré veci, každý robí zábavné veci, všetky sú krásne a v skvelom stave.
A ty? Neustále držíte diétu a zatúžite po šiške s piatimi príchuťami so smotanou a keď sa pokúšate urobiť si selfie, musíte urobiť pätnásť pokusov.
Zdieľame svoj život požiadať o súhlas úplne neznámych ľudí, ktorí s lajkom alebo komentárom zvyšujú našu sebaúctu.
Dýchajte, relaxujte a myslite na to, aby ste prežili svoje najlepšie chvíle, bez toho, aby ste sa museli hnať za obľúbenosťou alebo životným štýlom, ktorý vám nepatrí.
Nenechajte malé srdce definovať, akú máte hodnotu
Koľko kalórií je v potravinách, ktoré jete
Ak sa rozhodnete dopriať si pizzu alebo sa stretnúť s priateľmi a prehrabávať sa v nezdravom jedle medzi jednou klebetou a druhou, to si určite uvedomujete nejde o nízkokalorické jedlá to bude pre vašu linku dobré.
Trpezlivosť
Ak ste si objednali hamburger, ktorý je väčší ako vaša tvár, vychutnajte si každú jednu uhorku, neurážajte katarzný okamih tým, že sa zamyslíte nad tým, aké je tučné alebo kde sa tie kalórie oprú.
Výnimka z pravidla (každú chvíľu) nepokazí obety mesiacov, self-flagellation namiesto toho zničí moment.
Zbytočný odpad, času a energie.
Ako reagujete na odpad
Nejako každý z nás musel čeliť odmietnutiu aspoň raz za život. Či už je to ten fešák zo školy, o novom flirte, ktorý zmizol po poslednom rande alebo spoločnosť, ktorá neodpovedala k vašej aplikácii, každý dostal dvoje piky pri nejakej príležitosti.
Je to jednoducho nie, koniec koncov, nemožno ich vždy prijať a iba áno.
Z tohto pohľadu by všetko malo zmeniť veľkosť a pôsobiť úplne normálne.
Prijatie odmietnutia nedefinuje, kto steAk niečo, hovorí to niečo o ostatných a ich preferenciách.
Nedovoľte, aby vás voľba niekoho iného sklamala
Stane sa to znova a znova.
Rovnako ako potvrdenia a opätovné potvrdenia
Aký je váš milostný život
Neustále hľadanie láskyzo skutočnej lásky, môže to byť vyčerpávajúce a demotivujúce.
Každý deň, každý deň, premýšľať o tom chalanovi, s ktorým si chodil, o ktorom si si myslel, že je ten pravý a namiesto toho sa ukázal byť obvyklým psychopatom ktorý každú chvíľu zmizne alebo kto sa nechce zaviazať.
Minúty, hodiny, dni premýšľania kedy bude písať a či bude písať, analyzovať, čo napísal a čo mal na mysli, rozlúštiť dokonca interpunkciu a smajlíky, myslieť na peknú a predstieranú nezaujatú odpoveď, ako keby jeho správa nebola jedinou myšlienkou, ktorá vás po celý deň prenasledovala.
Prečo takto bojovať? Pretože premrhať celý ten čas pokúsiť sa dosiahnuť, aby niečo fungovalo malo by to byť jednoduché a prirodzené?
Sme zvyknutí si to myslieť byť vo vzťahu je ideálna podmienka, obzvlášť v určitom veku. Akoby bolo niečo zlé na tom, byť slobodný, ako keby nemať po svojom boku človeka znamenalo mať niečo zle.
Čo o vás hovorí váš milostný život? Nič, to nič neznamená. Ak nie, nevysvetľuje to, prečo sa ženia hrozní ľudia a úžasní ľudia, ktorí zostávajú slobodní.
Nenechaj to tak či mať vedľa seba osobu dokončiť alebo urobiť radosť.
Láska prichádza, len ak ste šťastní aj bez nej
Aký máte vzťah k peniazom
Je správne starať sa o svoje živobytie, aby si mohli dovoliť strechu nad hlavou a slušný život.
Iný je prípad, v ktorom zo strachu zo zajtrajška alebo pre honba za vyššími a vyššími platmi, nepokračujte vo svojom živote a nechajte ho len prácou a vecami vaše zisky, ktoré vás definujú.
Povedzme, že sa vám podarí dosiahnuť svoj cieľ a dosiahnuť požadovaný úspech a finančnú stabilitu, myslíš si, že by si sa cítil spokojný?
"Bol by som rád, keby sa každý stal bohatým a slávnym a dostal všetko, o čom vždy sníval, takto." môžu si uvedomiť, že toto nie je odpoveďPovedal kedysi Jim Carrey v časoch najväčšej slávy.
Peniaze vám tiež môžu poskytnúť stabilitu, bezpečnosť a voľba, ale nezaručujú šťastie.
Čo si myslia ostatní
Väčšinu času trávime v starať sa o úsudok ostatných: o tom, ako sme oblečení, o tom, čo robíme a ako to robíme, o ľuďoch a miestach, ktoré navštevujeme.
To všetko je z dlhodobého hľadiska vyčerpávajúce
Nie je možné ovládať, čo si o vás ostatní myslia a preto by ti to jednoducho nemalo byť jedno.
Na záver nemôžeš vyhovieť každému a keď sa zamyslíš, aj ty budeš mať niekoho na bruchu, nech robí čokoľvek.
Snaha vždy potešiť ostatných je zbytočná strata času a len to naruší vaše sebavedomie.
Odporúča:
8 pravidiel, ktoré treba dodržiavať, aby ste boli v láske šťastní
Sebavedomie je prvým krokom k šťastnému životu, dokonca aj v láske: Tu je 8 pravidiel, ktoré by ste mali dodržiavať, ktoré vám umožnia byť šťastní ako pár. Neexistuje žiadny konkrétny recept, ako ho mať šťastný život v láske , pretože svoju rolu nevyhnutne zohráva aj šťastie pri stretnutí so správnou osobou.
Sedem vecí, ktoré by ste nemali jesť na raňajky, aby ste schudli
Obilniny a sušienky, ale aj veľmi uznávaný avokádový toast: tu je 7 bežných chýb, ktorým sa pri raňajkách vyhnite, aby ste schudli, aj keď sa zdajú ľahké. Raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa . Mantra, ktorú sme počuli a opakovali, kým nie sme vyčerpaní, ale ktorú často podceňujeme.
4 veci, ktoré musíte urobiť cez prázdniny, aby ste boli v novom roku šťastní
Aby ste boli (viac) šťastní v novom roku, musíte začať od prázdnin: tu je návod, ako to využiť a nájsť novú energiu na štart správnou nohou Nový rok nový život Áno, ale najskôr existujú Vianočné sviatky treba využiť najlepší spôsob, ako začať v nasledujúcom roku správnou nohou.
Aby ste boli skutočne šťastní, musíte počúvať svoju myseľ alebo srdce?
Dilema dilem: potrebujeme k šťastiu počúvať svoju myseľ alebo srdce? V šiestich krokoch vysvetľujeme, ako vyriešiť otázku a nájsť odpoveď Tam boj medzi mysľou a srdcom nie je to nikto iný ako kontrast medzi racionálnou a emocionálnou mysľou .
Aby ste boli šťastní, musíte cestovať: psychológia to potvrdzuje
Nie je to len pocit alebo fáma, aby ste boli šťastní, musíte cestovať, pretože sa otvárajú nové kreatívne scenáre a vitálna energia sa vracia do obehu. Čarovný elixír pre buď šťastný neexistuje, ale existuje niekoľko spôsobov, ako sa dostať bližšie k tej radosti, ktorú by chcel každý.